Dieses Wochenende bietet die Möglichkeit, das Herzensgebet als kontemplative Praxis des christlichen Glaubens kennenzulernen. Im Mittelpunkt steht das Sitzen in Stille, die Achtsamkeit für den eigenen Atem und die bewusste Wahrnehmung der Gegenwart Gottes. Ziel ist es, zur eigenen Mitte zu gelangen und so in Beziehung mit Gott zu treten.

Der Kurs verbindet inhaltliche Impulse mit praktischer Meditation, begleitenden Einzelgesprächen und Austausch in der Gruppe. Durch die durchgehende Schweigezeit entsteht Raum für persönliche Erfahrungen und innere Einkehr. Teilnehmen können Menschen, die psychisch stabil sind und bereit, sich auf ein Wochenende im Schweigen einzulassen. Vorerfahrungen mit Meditation sind hilfreich, aber nicht erforderlich.